Na u khathetse ke ho sebetsana le bohloko ba morao le mesifa e bohloko?Na u lakatsa eka u ka thabela melemo ea setsebi sa ho silila ntle le bothata le litšenyehelo tsa ho etela setsebi sa ho silila?U se ke ua sheba hole ho feta li-massager tsa thekeng.Lisebelisoa tsena tse ncha li etselitsoe ho fana ka phomolo bohlokong le ho se phutholohe, ho ntlafatsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.Hore na o motho ea chesehelang boikoetliso ba 'mele, o na le mathata a amanang le boimana, kapa o batla feela ho phomola, ho silila letheka ho ka fetola papali.Sehloohong sena, re tla hlahloba lefats'e la li-massage tsa thekeng, re buisane ka mefuta ea tsona, melemo, le mokhoa oa ho khetha e ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa hau.

Ho Utloisisa Li-massager tsa Thekeng

Li-massager tsa thekeng ke lisebelisoa tse etselitsoeng ka ho khetheha ho shebisisa mesifa le lisele tse lethekeng le sebakeng se tlase sa mokokotlo.Li tla ka mekhoa le litlhophiso tse fapaneng, e 'ngoe le e 'ngoe e fana ka likarolo tse ikhethang ho fana ka boiphihlelo bo lakatsehang ba ho silila.Ho tloha ho mesamo ea ho silila ka mokhoa oa Shiatsu ho ea ho lithunya tsa ho silila le litulo tsa 'mele o felletseng oa ho silila, ho na le mochini o sililang letheka bakeng sa khetho le litlhoko tsohle.

Sepheo se seholo sa li-massage tsa thekeng ke ho phomotsa mesifa e tsitsitsoeng, ho kokobetsa bohloko le ho khothalletsa phallo ea mali e ntlafetseng.Ka ho etsisa mekhoa e sebelisoang ha ho sililoa matsoho, lisebelisoa tsena li ka fokotsa ho ruruha ha mesifa ka katleho, tsa pshatla maqeba le ho fokotsa tsitsipano ea mesifa.Ho feta moo, li-massage tsa thekeng li ka thusa ho ntlafatsa boemo ba hau le ho thibela mathata a tlang ka ho rarolla lisosa tsa ho se thabise.

Mefuta ea Li-massager tsa Theka

Ha ho tluoa tabeng ea ho silila letheka, u tla fumana mefuta e mengata ea likhetho tseo u ka khethang ho tsona.Mofuta o mong le o mong o fana ka sete e ikhethang ea likarolo le melemo.A re hlahlobeng tse ling tsa mefuta e tsebahalang haholo ea li-massage tsa thekeng:

1. Mesamo ea ho silila ka mokhoa oa Shiatsu

Mesamo ea ho silila ka mokhoa oa Shiatsu ke khetho e tsebahalang bakeng sa batho ba nang le bohloko ba mokokotlo kapa mesifa e opang.Mesamo ena e na le likarolo tse potolohang ka har'a sesebelisoa tse etsisang khatello ea menoana le mekhoa ea ho luba ea setsebi sa ho silila sa Shiatsu.Ka ho lula khahlanong le kapa holim'a mosamo, u ka lebisa libaka tse itseng tsa mokokotlo oa hau, molala le mahetleng, ho fana ka phomolo le phomolo.

2. Lithunya tsa ho Massage tse Percussive

Lithunya tsa "percussive massage" li sebelisa matla a phahameng a percussive ho fihlella mafito a tebileng le tsitsipano ea mesifa ea hau, joalo ka ho silila ha mesifa e tebileng.Lisebelisoa tsena li sebetsa haholo ho lopolla ho satalla ho matla mesifa ea morao.Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho li sebelisa ka hloko ho qoba likotsi tse ka bang teng.Li bohlokoa haholo ho batho ba nang le maemo a mangata, matsoho a malelele, kapa motho ea ka thusang ho fihla libakeng tse itseng.

3. Li-massager tsa mofuta oa Wand

Li-massager tsa mofuta oa Wand li entsoe ka lihapo tse telele tsa ergonomic tse u lumellang hore u fihle habonolo mokokotlong oa hau o tlase kapa o kaholimo.Boholo ba li-massage tsa mofuta oa wand li sebelisa matla a percussive ho imolla tsitsipano e tebileng ea mesifa.Li-massager tsena li loketse batho ba ratang ho sebelisa matsoho ho feta ho silila ha bona.

4. Likoahelo tsa setulo sa ho silila

Likoahelo tsa setulo sa ho silila ke lisebelisoa tse felletseng tse fanang ka boiphihlelo ba 'mele o felletseng.Likoahelo tsena li sebetsa libakeng tse ngata, ho kenyelletsa molala oa hau, mahetla, mokokotlo o ka holimo le mokokotlo o tlase.Mefuta e meng e bile e tla le mosamo oa setulo o sisinyehang ho khatholla mekokotlo ea lirope tsa hau.Likoahelo tsa setulo sa ho silila hangata li kopanya Shiatsu, ho luba le ho roala mesebetsi ho fana ka boiphihlelo bo felletseng ba ho silila.

Melemo ea ho silila Thekeng

Li-massager tsa thekeng li fana ka melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello.Ha re hlahlobeng melemo ea ho kenyelletsa li-massage tsa thekeng kemisong ea hau ea bophelo bo botle:

1. Phomolo ea Mesifa le ho Phokotsa Bohloko

E 'ngoe ea melemo e ka sehloohong ea ho silila thekeng ke ho phomola ha mesifa le ho imolla bohloko.Lisebelisoa tsena li shebane le mesifa le lisele tse itseng, tse thusang ho fokotsa tsitsipano, bohloko le ho se phutholohe.Li ka sebetsa ka ho khetheha ho fokotsa ho ruruha ha mesifa ka ho ntša maro a tsoang liseleng tsa mesifa.Ho sa tsotellehe hore na u sebetsana le bohloko bo sa foleng ba mokokotlo kapa ho opeloa ke mesifa ka mor'a ho ikoetlisa, ho silila letheka ho ka fana ka phomolo e hlokahalang haholo.

2. Ntlafatso ea Range of Motion

Tšebeliso ea kamehla ea li-massager tsa thekeng le eona e ka thusa ho ntlafatsa mefuta ea hau ea ho sisinyeha.Ka ho lebisa mesifa e tiileng le ho pshatla maqeba a maqeba, lisebelisoa tsena li khothalletsa ho tenyetseha le ho tsamaea.Hore na u moatlelete ea batlang ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau kapa motho ea nang le boima ba 'mele ka lebaka la ho lula u lutse, li-massage tsa thekeng li ka u thusa hore u boele u tsamaee.

3. Phallo ea Mali e Ntlafetseng

Molemo o mong oa bohlokoa oa ho silila letheka ke ho ntlafatsa phallo ea mali.Mekhoa ea ho silila e sebelisoang ke lisebelisoa tsena e thusa ho susumetsa phallo ea mali libakeng tse lebisitsoeng.Ho potoloha ho molemo ho bolela oksijene e ngata le limatlafatsi tse fihlang mesifa, ho khothalletsa ho hlaphoheloa kapele le bophelo bo botle ka kakaretso.

4. Ho Imolla Matšoenyeho le Matšoenyeho

Li-massage tsa thekeng ha li na thuso bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele feela empa hape le bophelo bo botle ba kelello.Ho silila ho thoba ho ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho, ho khothalletsa boikhathollo le maikutlo a khutso.Ho kenyelletsa li-massage tsa thekeng kemisong ea hau ea ho itlhokomela e ka ba mokhoa o motle oa ho phomola kamora letsatsi le lelelele le ho khothaletsa boleng bo botle ba boroko.

5. Bonolo le litšenyehelo-ka katleho

E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea li-massage tsa thekeng ke ho ba bonolo le ho boloka litšenyehelo.Ho fapana le ho etela setsebi sa ho silila, u ka thabela melemo ea ho silila boiketlong ba ntlo ea hau, neng kapa neng ha u batla.Ho feta moo, ho tsetela ho massager ea thekeng ke litšenyehelo tsa nako e le 'ngoe tse ka u bolokelang chelete ha nako e ntse e ea ha e bapisoa le kalafo ea ho silila khafetsa.

Ho Khetha The Right The Massager

Kaha joale u se u utloisisa melemo ea li-massage tsa thekeng, a re buisaneng ka mokhoa oa ho khetha e nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau.Lintlha tse ling tseo u ka li nahanang ke tsena:

1. Mofuta oa Massager

Nahana ka litlhoko le lintho tseo u li ratang ka ho khetheha ha u khetha ho silila letheka.Na u batla mokhoa oa ho silila o lebisitsoeng sebakeng se itseng, kapa u khetha phihlelo ea ho silila ka botlalo?Etsa qeto ea hore na u tla rua molemo o moholo ka mosamo oa ho silila oa mofuta oa Shiatsu, sethunya sa ho silila se otlang, se sililang ka mokhoa oa lesela, kapa sekoahelo sa setulo sa ho silila.Mofuta o mong le o mong o fana ka likarolo tse ikhethang le melemo, kahoo khetha e lumellanang le litlhoko tsa hau.

2. Mabelo le Mesebetsi

Batla massager thekeng e fanang ka litlhophiso tse ngata tsa lebelo le mesebetsi.Ho ba le bokhoni ba ho fetola matla le mokhoa oa ho silila ho ka etsa phapang e kholo boiphihlelong ba hau.Li-massager tse ling li tla ka lihlooho tse nang le sebōpeho se fapaneng kapa li-attachments ho khotsofatsa litlhoko tse itseng.Netefatsa hore massager eo u e khethang e fana ka ts'ebetso eo u e lakatsang bakeng sa boiphihlelo ba hau ba ho silila.

3. Khetho ea Mocheso

Nahana hore na u ka rata ho silila thekeng ka khetho ea mocheso.Mocheso o ka ntlafatsa phihlelo ea ho silila ka ho phomola mesifa le ho feta le ho eketsa phallo ea mali sebakeng se amehileng.Leha ho le joalo, e-ba hlokolosi hore u se ke ua tlohela mocheso ka nako e telele, haholo-holo haeba u atisa ho robala ha u ntse u sebelisa sesebelisoa.Li-massager tse ling li na le ts'ebetso ea ho itšeha ho thibela ho pepesehela mocheso nako e telele.

4. Boleng le Durability

Ho tsetela ho massager ea boleng bo holimo ho bohlokoa bakeng sa ts'ebeliso ea nako e telele le ts'ebetso e nepahetseng.Batla lihlahisoa tse netefalitsoeng ke ISO, CE, le ROHS, kaha litifikeiti tsena li netefatsa polokeho le maemo a boleng.Bala maikutlo a bareki 'me u khethe lebitso le tsebahalang le tsebahalang ka ho hlahisa li-massage tse tšoarellang le tse tšepahalang.Ho feta moo, hlahloba hore na sehlahisoa se tla le liwaranti le lits'ebeletso tsa kamora thekiso bakeng sa khotso e eketsehileng ea kelello.

Qetello

Li-massager tsa thekengfana ka mokhoa o bonolo le o theko e tlaase oa ho natefeloa ke melemo ea ho silila ha setsebi sebakeng sa boiketlo ba lehae la hau.Lisebelisoa tsena li fana ka phomolo ea mesifa, ho imolla bohloko, ho ntlafatsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha, ho ntlafatsa phallo ea mali, le ho imolla khatello ea kelello.Ka ho khetha mofuta o nepahetseng oa ho silila le ho nahana ka lintlha tse kang lebelo, khetho ea mocheso, le boleng, u ka fumana mochini o sililang letheka o loketseng litlhoko tsa hau.Kenyelletsa li-massage tsa thekeng kemisong ea hau ea bophelo bo botle 'me u utloe liphello tse fetolang bophelo bo botle ba' mele le kelellong.Alisa hantle ho opeloa ke mesifa 'me u lumelise ho phomola le boiketlo ka li-massage tsa thekeng.